2023-08-10

きょうも元気にてるみちゃん 「発熱」の巻

　平熱には個人差がありますが、一般的には37.5度からは発熱といえます。発熱は体を護る防御反応の一つと考えられています。子供は大人より熱に強いため、原則として熱が高くても（39度～40度位）元気よく、機嫌もよく、水分が十分飲めていれば様子をみるだけでよいでしょう。但し、意識がはっきりしない、顔色が悪い、痙攣がみられる、頻回に嘔吐や下痢などの症状がある場合には、早めに小児科を受診してください。

　● 全身テルミー
　1日1～2回。5分前後を目安に、小さめの柱火（約5㎜～1㎝）で力加減は弱～中で軽く摩擦します。室温に注意して寒くないように行います。楽な体位でかけ始めることが大事です。例えば、仰向けでは、足～下肢や手～上肢、うつ伏せでは、足の裏～下肢から行うのもよいでしょう。
　テルミーの前後には体温を測り、状態を観察します。施術後、時には体温の上昇（0.5～1.5度）がありますが、発汗解熱作用で2時間～数時間後には体温は降下していきます。体温測定のあとには、テルミーの前後で水分（約100mℓ前後）の補給をしましょう。

　● 局所テルミー
　足の裏（図1）、左右の肩甲骨の間（図2）、腹部（図3）は、少し大きめの柱火を用いて短時間で温めます。様子を見ながら約2時間後にも繰り返して行いましょう。額や手足、背中が汗ばみ始め、発汗作用の促進に繋がれば体温は下降していきます。発汗の度に体の汗を拭き、寝衣は交換してください。