［ピックアップ］

• 巻頭インタビュー
  ピラティスインストラクター
  林　若菜さん

  社会人になってからもダンサーへの夢を諦めきれず単身渡米。
  そこで出会ったピラティスに魅了され、インストラクターへの道を歩む。
  自分の体の変化を知る喜びを、テルミーの魅力も含めて語っていただきました。

• KKジャーナル／セロトニン神経活性化には丹田呼吸法が効果的
• きょうも元気にてるみちゃん
• カラダ健康塾／変形性膝関節症
• にっぽん全国支部うらうら
• テルミー体験記
• テルミーひろば
• 事務局だより
• イトオテルミー講習会・支部主催企画
• 製品のご案内
• 暖流
• テルミー歴史館