一般財団法人 イトオテルミー親友会のホームページ
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2016-01-01
ふくとくさん家 「自働テルミー」

自分で自分の体にテルミーをかけることを自働テルミーといいます。ふくとく家では、お義父さんが自働テルミーのDVDを見ながらかけ始めていますね。このように自働テルミーは、テルミーをかけてくれる家族が不在のときや、ひとり暮らしの人でも健康の自己管理に役立てることができます。

自働テルミーの一番の利点は、自分の体調に応じて、自分の好きなように、時間にとらわれることなくいつでも手軽に行えることです。自分でかけることにより、どこの部位にかければよいかがよくわかり、刺激の限度(力や熱の加減)や効果を理解することができます。

他働テルミーは自分自身をゆだねることのできる安心感から、心も体もリラックスできますが、かけてもらいたいときにテルミーをしてくださる方がいるとは限りません。また真夜中に足が痛んでも家族を起こしてはいけないと我慢して、一晩中、痛みに耐えていたということもありえます。そのようなことがないように、ふくとく家のお義父さんを見習って『自働テルミー~ひとりで手軽に健康管理~』のDVDをぜひ参考に活用してください。

健康維持のためには毎日ひと火でもテルミーの熱を入れることが元気のもとになります。タンスにしまってある冷温器を取り出して、さあ、今日から自働テルミーを始めてみませんか。


※健康成人への施術例です。症状にあわせて火の大きさや施術の時間を調整しましょう。


※テルミー療法を過信しすぎず、医療の適期を失わないことが大切です。 症状の継続または増強が見られた場合には、すぐに医師の診察を受けましょう。


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